Musique Reiki (55 Mb) newage, free mp3 de la durée d'une heure composée par Ruggero Moretto, à utiliser pour vos séances de Reiki: tous les trois minutes une sonnette vous avertira de changer la position.
1) SOMMET DE LA TETE (7ème CHAKRA)
2) YEUX (6ème CHAKRA)
3) GORGE (5ème CHAKRA)
4) CŒUR (4ème CHAKRA)
5) ESTOMAC (3ème CHAKRA)
6) GENITAUX (2ème CHAKRA)
7) COCCYX (1er CHAKRA)
Effectuer le centrage du Cœur
NOTE:
· Il est très important de suivre tous les schémas des Trainings décrits ci-dessous (y compris le précédent), sans sauter du début à la fin aucun passage; · maintenez chaque position pour un minimum de 3 minutes environ (et si vous voulez même pour plus de temps); · pendant chaque Training il est possible d’effectuer du même pas, des positions alternatives selon vos nécessités, mais rappelez vous d’exécuter toutes les positions dans l’ordre du haut vers le bas et sans les sauter.
