La Tecnica del QUARTO KRIYA

TECNICA DEL QUARTO KRIYA

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 E' uguale al terzo, cambia il numero delle rotazioni della testa a respiro fermo. Yogananda sostiene che è molto importante per il raggiungimento dello stato del Samadhi. Fate tre rotazioni cantando Ta ba Su e con il respiro fermo i primi sei mesi della vostra pratica. Potete piano piano ad arrivare a ventiquattro a patto che riuscite a trattenere il respiro senza sforzo. Se no fate il numero che potete fare senza che vi venga il fiato.
Arriverà il momento che con la costante pratica riuscirete a staccare la vostra coscienza dal mondo dei sensi per proiettarla verso il mondo dello spirito.
Yogananda dà molte spiegazioni e iscrivendovi alla Self Realisation Fellowship potete avere il corso completo delle lezioni. Sono disponibili in Inglese e Spagnolo. In Italiano solo la tecnica del Kriya e le tecniche del om e del Hong So. In tedesco forse qualcosa in più.
Scrivete direttamente alla casa madre.

 
 
 
 


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