Reiki.. respiralo!

Inviato: Lun Set 03, 2007 10:32 am

Concentrati!
Se non trovi nulla su cui focalizzare l'attenzione, concentrati nella respirazione. Dalle tue narici penetra il te il fiume di Luce della Madre.
Ascolta i battiti del cuore, segui i pensieri che non riesci a controllare, scaccia la voglia di alzarti immediatamente e affaccendarti in qualcosa di "utile".
Resta seduto per alcuni minuti al giorno, senza fare nulla, approfitta di quei momenti quanto piu' ti e' possibile.

Mentre lavi i piatti, Prega. Ringrazia per il fatto di avere dei piatti da rigovernare: vuol dire che c'era del cibo, che hai nutrito qualcuno, che ti sei occupato di una o piu' persone con affetto, cucinando e apparecchiando. Immagina i milioni di persone che, in questo momento, non hanno alcun piatto da pulire, o nessuno a cui preparare la tavola.

Trasformati in uno strumento, ascolta te stesso, stupisciti di cosa sei capace di fare; comprendi che l'energia fluisce dal tuo corpo, dai tuoi occhi, dalle tue mani.
Lascia che la Madre possieda il tuo corpo e la tua anima, abbandonati attraverso un rituale, la danza, o il silenzio, o le cose semplici della vita quotidiana.

Ogni gesto e' Reiki, se con la mente ti concentrerai sul presente..